> 취업/진로 > 추천도서
추천도서

호흡의 기술

페이지 정보

작성자 관리자 작성일21-11-25 01:14 조회230회 댓글0건

본문

호흡의 기술- 김재학
이 책은 단순히 호흡의 기술에 대하여 설명하는 테크닉과 관련된 책이 아니다. 복잡한 인체라는 주제를 통해 몸이 어떻게 공기로부터 에너지를 섭취하고 처리하고 끌어내는지, 그 공기가 우리의 뇌와 뼈, 혈액, 방광, 기타 모든 것에 영향을 미치는지 등을 설명한다. 올바르고 건강한 호흡법은 예방적 유지, 곧 가벼운 문제가 심각한 건강 문제로 불거지지 않도록 몸의 균형을 유지하는 최적의 방법이란걸 알 수 있다. 전공과 관련하여 호흡 또한 인체 정렬, 지지의 기본이 되는 메커니즘이라는 사실을 알았습니다. 호흡이 올바르지 않다면 결코 올바른 인체를 유지할 수 없고 만성적인 질병을 얻을 수 있다라는 사실 또한 알았습니다. 평소 나는 어떻게 호흡하고 있었는지, 내 주변인들은 호흡을 올바르게 하고 있는지, 올바른 호흡이란 무엇인지 궁금해졌다. 현대의학은 놀라울 정도로 효율적이지만 비교적 온건한 만성 전신질환을 치료하는 데는 모자른 구석이 많다. 많은 현대인이 천식과 두통, 스트레스, 자가면역 등의 문제를 겪고 있다. 이러한 만성적인 질환으로 인해 그토록 많은 사람들, 많은 의학 연구자들은 호흡법을 찾아나선다.  그동안 만성적인 질병과 함께 살았던 사람들, 자신이 올바르게 호흡했는지, 올바른 호흡법이 무엇인지 궁금한 사람들에게 적극 추천하고 싶다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.


학과소개| 개인정보취급방침| 저작권보호방침| 이메일무단수집거부| 찾아오시는길 | 통학버스
삼성캠퍼스 712-715 경상북도 경산시 한의대로 1 전화번호 : 053-819-1473 팩스번호 : 053-819-1264
상단으로